發(fā)布時間：2018-11-29

其實，一到冬天就手腳冰涼，很可能是因為氣血不足。另外，氣血不足還會導(dǎo)致疲勞、失眠多夢、氣色不好、皮膚干燥、掉發(fā)等問題。

發(fā)布時間：2018-11-28

腎臟是我們身體大循環(huán)里的“清道夫”。它分泌的尿液，其顏色有時也不盡相同。

發(fā)布時間：2018-11-26

先跟大家分享一個身邊的案例：同事的孩子還不到3歲，每天上躥下跳，父母和姥姥姥爺時刻提心吊膽地看護，恨不得眼睛長在孩子身上。

發(fā)布時間：2018-11-23

冬天的氣息越來越濃，進補又成了大家養(yǎng)生的重點~通常進補的方式有食補和藥補，食補咱們說得很多了，今天就來聊一聊藥補。

發(fā)布時間：2018-11-16

這個時候的蘿卜，不僅長得白白胖胖，汁水也夠清甜，難怪大家都愛吃。而且，蘿卜還素有“冬季小人參”的美譽，營養(yǎng)價值非常高，渾身上下都是寶！

發(fā)布時間：2018-11-14

又到補補補的季節(jié)，許多人家里都是買好了各類補品，想著天一冷煲湯養(yǎng)身。但這天氣一干燥，補的時候不注意，感覺非常容易上火。

發(fā)布時間：2018-11-12

想想我們平時吃進肚子里的蛋白質(zhì)、脂肪、糖，得靠它消化處理；平時吃的藥、喝的酒，也需要通過肝臟來及時代謝，防止毒素堆積在體內(nèi)造成傷害；還有一個一般人都不知道的，肝臟能合成免疫分子，對抗外界的各種細(xì)菌、病毒，讓我們不輕易生病。

發(fā)布時間：2018-11-09

今天，小編又又又要聊聊喝水的事了。雖說關(guān)于喝水，我們已經(jīng)講過很多了，但依然有不少人在喝水時犯了錯~

發(fā)布時間：2018-11-07

煮飯的時候，順手撒點“料”，不僅能讓普普通通的白米飯更加美味，好處還特別多！

發(fā)布時間：2018-11-06

很多人啊平時不注重身體，每次都等到生病了，才去醫(yī)院又打針又吃藥。與其這樣痛苦，真不如平時就做好保養(yǎng)。